Aktivitäten

Gruppenaktivitäten
Kreative Beschäftigungen
Ausflüge


Kinder mit ADHS leiden häufig darunter, nicht richtig in eine Gruppe eingebunden zu sein (siehe auch Freunde). Die Mitarbeit in gemeinnützigen Einrichtungen oder Vereinen kommt häufig ihrem ausgeprägten Wunsch zu helfen entgegen.
 
Das Angebot der einzelnen Anbieter unterscheidet sich regional. Am besten fragen Sie direkt bei der Gruppe nach, welche Angebote es in der Altersklasse Ihres Kindes gibt.
 
Die meisten Einrichtungen führen eine Liste oder eine Suchfunktion auf Ihrer Internetpräsenz, mit der die nächste regionale Anlaufstelle gefunden werden kann.
 
Pfadfinder
Die Pfadfinder bieten Gruppenaktivitäten für verschiedene Altersgruppen an. Im Mittelpunkt steht dabei sowohl die Entwicklung des Einzelnen als auch das Erlernen von Teamarbeit und sozialer Kompetenz. Mit zunehmendem Alter übernehmen die Pfadfinder immer mehr Verantwortung in der Gruppe. Viele Aktivitäten der Pfadfinder finden draußen statt, besonders bekannt sind die so genannten Pfadfinder-Lager. Mehr zu den Pfadfindern erfahren Sie auf ihrer Hompage www.pfadfinden.de.

Jugendrotkreuz
In fast jeder Stadt gibt es eine Rotkreuzeinrichtung. Beim Jugendrotkreuz werden ganz unterschiedliche Aktivitäten angeboten: Von Gruppenstunden über Aktionen bis zu gemeinsamen Kinobesuchen. Mehr über das Angebot erfahren Sie auf der Homepage des Jugendrotkreuz www.djrk.de.

Arbeiter-Samariter-Jugend
Bei der Arbeiter-Samariter-Jugend gibt es je nach Region viele verschiedene Angebote: Von Kinder- und Jugendtreffs über Erste-Hilfe-Trainings bis hin zu Reisen. Mehr über das Angebot finden Sie auf der Homepage www.asj-deutschland.de.

Johanniter-Jugend
Auch die Johanniter-Hilfe bietet Jugendgruppen an. Ziel der Gruppen ist es, in gemeinsamen Aktionen christliche Nächstenliebe zu leben. Besonders viel Wert legen sie dabei darauf, dass jedes Mitglied sich einbringen kann. Das regionale Angebot hängt von den einzelnen Ortsgruppen ab.  Mehr Informationen finden Sie auf der Homepage der Johanniter-Jugend  www.johanniter.de/org/juh/amt/jugend/jjugend/deindex.htm.

Jugendfeuerwehr
Die lokale Feuerwehr bietet häufig auch Jugendgruppen an. Neben gemeinsamen Aktionen übernehmen die Kinder mit zunehmendem Alter immer mehr Verantwortung, indem sie Aufgaben übernehmen, sich zum Thema Brandschutz fortbilden und sich eventuell darauf vorbereiten, später der freiwilligen Feuerwehr beizutreten. Mehr Informationen finden Sie auf der Jugendfeuerwehr-Homepage www.jugendfeuerwehr.de.

Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG)
Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V., kurz DLRG, beschäftigt sich mit Wasserrettung. Neben diversen Schwimmkursen kann man sich beim DLRG zum Beispiel als Rettungsschwimmer ausbilden lassen. Ehrenamtliche Rettungsschwimmer sind in vielen Freibädern oder an Seen für die Aufsicht zuständig. Mehr Informationen finden Sie auf der DLRG-Homepage www.dlrg.de.
 
 

Kinder mit ADHS werden von ihren Eltern oft als außergewöhnlich phantasievoll und kreativ beschrieben. Diese Stärke kann auch in der Freizeitgestaltung genutzt werden, z.B. durch Malunterricht oder den Besuch einer Kunstschule. Dadurch wird das Interesse des Kindes gesichert und es erfährt Erfolgserlebnisse in diesem Bereich.

Mögliche kreative Beschäftigungen sind:
  • Musikschulen/ Musikunterricht
  • Bastelstunden
  • Kunstschulen/ Kunstunterricht
  • Chor/ Gesangsunterricht

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Mit einem Kind mit ADHS einen Tagesausflug zu machen, erfordert eine sehr genaue Planung: Langweilt das Kind sich oder ist es im Gegenteil überfordert von zu vielen Einflüssen, kann ein netter Ausflug im großen Fiasko enden.
 
Überlegen Sie sich also vorher genau:
  • Was ist geplant?
  • Interessiert sich das Kind für alle Tagespunkte?
  • Wie lange schafft es das Kind, „bei der Sache zu bleiben“?
  • Was kann helfen, Wartezeiten zu überbrücken, z.B. ein Buch oder Reisespielzeug?
  • Braucht es Pausen, in denen keine neuen Reize einfließen? Wann sind diese nötig?
  • Gibt es einen Alternativplan, wenn nicht alles so verläuft, wie gewünscht?
Vor Beginn des Ausflugs sollten Sie genaue Regeln und Konsequenzen für das Kind festlegen und sie auch mit ihm durchgehen.
 
Auch die Auswahl der Aktivität ist von großer Bedeutung. Wählen Sie Ziele aus, die Ihr Kind begeistern, aber nicht überfordern. Folgende Vorschläge können eine Anregung sein:
  • Aktive Mitmach-Museen: Eine Auflistung aller Kinder- und Jugendmuseen finden Sie beim Bundesverband für Kinder- und Jugendmuseen.
  • Zoos
  • Planetarien und Sternenwarten
  • Höhlen-/ Bergwerkbesichtigungen

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